Vin to Shakta 6x kurssi 5.2.-12.3.

torstaisin klo 18.30-20.00

​

Ilmoittaudu kurssille: ruukinmaljat@gmail.com

​

Vin to Shakta on matka, jossa yhdistyvät kaksi näkökulmaa;

modernin joogan liikkeen virta ja traditionaalisen joogan meditatiivinen syvyys.

​

Tunnin alku herättelee kehoa lempeän dynaamisella Vinyasan virralla, jossa hengitys ja liike luovat pehmeän ja kiireettömän aallon. Kokonaisuus avaa sisäistä tilaa ja sulattaa jännitteitä vähitellen pois. Liike avaa jännityksiä kerros kerrokselta, tilaa syntyy sisäisesti, ja keho löytää luonnollisen virtaavuutensa. Alun dynaamisuus ei ole suorittamista vaan herkistymistä – kuin lämmin tervehdys keholle ja mielelle.

​

Kun harjoitus etenee, hidastamme ja annamme maan vetovoiman maadoittaa. Traditionaalinen jooga toimii kuin silta syvälle sisäiseen hiljaisuuteen, ja saavut lähemmäs hermoston rauhan ydintä. Lempeä lähes meditatiivinen virtaus viestivät keholle, että on täysin turvallista päästää irti. Hermosto vaihtaa vähitellen tekemisestä olemiseen, ja keho siirtyy palautumisen ja uudelleenrakentumisen hoitavaan tilaan. Kuin lempeä kotiinpaluun hetki – matka sisäiseen järjestykseen,jonka voi vain vastaanottaa.

​

Harjoitus palauttaa kehon luonnollisen rytmin, vahvuuden ja olemuksen elinvoiman. Virtaamme kohti kokonaisempana ihmistä. Harjoitus herättelee kehon itsesääteleviä mekanismeja harmonian tilaan.

Vin to Shakta on kuin hypnoottinen kulku syvään tasapainoon — tila, jossa keho pehmenee, mieli selkeytyy ja sisäinen järjestys palautuu luonnollisesti. Harjoitus herättää kehon elinvoiman, avaa tilaa tunteille ja ohjaa lempeästi kohti tasapainoa, joka syntyy sisältä käsin.

​

Hinta: 108 €

(kuuden kerran kurssi)

​​

Ilmoittaudu kurssille: ruukinmaljat@gmail.com

​

Erika Boström

Joogi. Tanssija. Elämän optimoija. Keho-mieli-yhdistäjä.

​

Erikan motto on ilo, nauru, uteliaisuus! Tarkastelu, ennen reagointia!
Elämä on opin pituinen matka ja se on myös jatkuvaa liikkeessä olevaa muuntumista.
 

Vin to Shakta - kurssin ohjaa Ruukin maljoilla Erika Boström. Erikalla on Vantaan Asolassa oma hoitola Soul Elements, jossa hän tarjoaa mm. Etelä-Intian traditionaalista Ayurvedistä Kävelyhierontaa.

 

Erika on ohjannut joogaa vuodesta 2019 eri saleilla mm. Zen-tila, Padma ja tällä hetkellä Tada Studiol, Easy-fit ja Keravan Opisto. Lisäksi hän järjestää tapahtumia Vantaalla.

​

Erika on tammikuun loppuun asti joogaamassa Intiassa Ashramissa, joten kurssit alkaa Ruukilla sitten helmikuun alusta!

​

Ilmoittaudu kurssille: ruukinmaljat@gmail.com​

​