Palautumisvalmennus
Palautumisvalmennus on 3-5 kerran sarja tapaamisia,
joissa keskitytään sinun hyvinvointiisi.
Ensimmäisellä kerralla pysähdymme kartoittamaan mikä nyt tuntuu kuormittavalta ja maalataan tahtotila tulevaan. Sitten pohdimme yhdessä keinoja ja erilaisia ratkaisumalleja. Sovimme, millä pienillä muutoksilla saamme aikaiseksi parempaa jaksamista ja lähdemme yhdessä niitä toteuttamaan.
Tapaamiset voidaan tehdä myös etänä.
Ensimmäinen kerta 90 min, seuraavat kerrat 60 min.
“Olen palautumisen kokemusasiantuntijana. Koulutusteni lisäksi, olen viimeiset 12 vuotta keskittynyt kaikessa tekemisessäni jokaisella elämän osa-alueella pohtimaan omia voimavarojani, mikä kuluttaa ja mikä palauttaa, haastanut ja kyseenalaistanut tekemisiäni, rikkonut totuttuja malleja ja etsinyt tietoisia valintoja omaa kehoa, mieltä ja sydäntä kuunnellen. Konkreettisen tekemisen lisäksi myös ajatusmallien tiedostaminen, omien uskomusten huomaaminen ja uusien eteenpäin vievien toimintamallien löytäminen voi joskus olla haastavaa yksin.
Tässä autan sinua mielelläni.”
Kysy lisää, niin sovitaan yhdessä: