Moni tunnillani käyvä kertoo ensimmäisenä rauhoittuvansa ääneni myötä. Se on palaute, joka koskettaa minua aina, sillä juuri sitä haluan tunneillani tarjota: turvallisen tilan hengähtää, pysähtyä ja vain olla.

Jooga tuli elämääni jo nuorena, kun muutin opiskelun jälkeen uuteen kaupunkiin ja etsin jotakin, mikä toisi arkeen tasapainoa. Ihastuin heti siihen, miltä harjoituksen jälkeen tuntui – kehossa oli enemmän tilaa ja mielessä levollisuutta. Vuosien varrella jooga kulki mukanani eri tavoin, kunnes uskaltauduin joogaopettajakoulutukseen varmistaakseni, että se säilyy osana elämääni myös tulevaisuudessa.

Läsnäolo on edelleen se syy, miksi jooga merkitsee minulle niin paljon. Kun saa hetkeksi pysähtyä, hengittää ja päästää irti tekemisestä, jokin sekä kehossa että mielessä pehmenee.

Rakastan perhettäni, yhdessäoloa, luontoa, mökkielämää, veden äärellä viipyilyä ja auringonlaskuja. Niissä on samaa hiljaista merkityksellisyyttä ja elämää suurempaa tunnetta, jota löydän myös joogasta.

Palautteissa kuulen usein turvallisesta, lämpimästä ja hyväksyvästä ilmapiiristä. Sellaista tilaa haluan vaalia jokaisella tunnilla – paikkaa, jossa saa tulla kohdatuksi juuri sellaisena kuin on. ​

🤍 Ruukin maljoilla ohjaan Lempeyden yinjoogaa ja Palloyiniä kerran kuukaudessa perjantai-iltaisin sekä tuuraan välillä Hanna-Kaisan yinjoogaa.

Syksyn Lempeyden Palloyinit: 25.9. • 30.10. • 27.11. • 18.12.