Moikkaa, olen Inkeri
Pilatesohjaaja, liikkuvuusvalmentaja ja personal trainer – mutta ennen kaikkea ihminen, joka on itse ollut jumissa kehonsa kanssa.

En ole koskaan ollut luonnostani notkea, päinvastoin. Löysin pilateksen, kun kaipasin apua jäykkyyteen ja kehon hallintaan… ja siitä tuli mulle paljon enemmän kuin liikuntaa. Olen käynyt pitkän pilatesohjaajakoulutuksen Somatic Studiolla ja olen ohjannut neljä vuotta pilatesta työkseni.

Ohjauksessani keskitytään siihen, että keho toimii arjessa paremmin:
- vähemmän kipuja ja kireyksiä
- enemmän liikkuvuutta ja voimaa

Opetan mattopilateksen liikkeitä ja tunneillani saat henkilökohtaista ohjausta.

Minulla käy niin aloittelijoita, kuin kokeneita pilates harrastajia tunneilla.

Tunneilleni on helppo tulla, vaikka olisit aloittelija, jäykkä tai täysin jumissa. Tule sellaisena kuin olet – nähdään pilateksessa!

​

Inkerin Pilatestunti on maanantaisin klo 17-18 Ruukin maljoilla

​

Lisäksi Inkeri vetää Ruukin maljoilla Pilates-kursseja: www.ruukinmaljat.com/pilateskurssit