Ruukin Maljojen perustaja ja omistaja.

​

Löysin joogan ja äänimaljat omalla matkallani uupumuksesta kohti tasapainoisempaa arkea. Tiedän, miltä tuntuu, kun elämä vie mennessään ja pysähtyminen tuntuu vaikealta. Rentoutuminen ei ole aina helppoa – mutta sitäkin voi harjoitella lempeästi. 

 

Haluan luoda turvallisen ja kiireettömän tilan, jossa ei tarvitse suorittaa eikä osata. Sinun ei tarvitse olla notkea, mitenkään erityisen rauhallinen tai kokenut, eikä sinun tarvitse osata hengittää tai rentoutua "oikein". Saat tulla juuri sellaisena kuin sinä päivänä olet – väsyneenä, levottomana tai vain kaipaamaan hetken omaa aikaa. Riittää, että tulet. Loput saa tapahtua omassa tahdissaan niin hoidoissa, joogatunneilla kuin äänimaljarentoutuksissa.

​

Ajattelen, ettei rauhaa voi antaa toiselle valmiina. Sen sijaan voi luoda olosuhteet, joissa voit löytää sen itse. Juuri sitä haluan mahdollistaa jokaisessa kohtaamisessa. Kukaan meistä ei ole valmis, mutta voimme opetella yhdessä.

​

Kaikissa palveluissani yhdistyvät lempeä läsnäolo, rauhallinen eteneminen ja tilan antaminen omalle kokemukselle. Toivon, että lähdet hieman levollisempana kuin saapuessasi – ehkä myös vähän lempeämpänä itseäsi kohtaan.

 

Ohjaan Ruukin Maljoilla maanantai-iltojen Maljajoogaa ja sunnuntai-iltojen Äänimaljarentoutuksia, kerran kuussa Vapauttava liike - vapaata tanssia. Lisäksi suunnittelen ja ohjaan yrityksille palautumista tukevia työhyvinvointipäiviä, kokousohjelmia ja elämyksiä. Kuljen myös mukana Rohdospolku-kursseilla. Teen äänimaljahoitoja niin yksilö kuin parihoitoina. 

 

Ammennan ohjaukseeni omista kokemuksistani, jatkuvasta oppimisesta ja aidosta halusta kohdata ja kulkea rinnalla jokaisen omalla matkalla.