top of page

Hei, olen Hanna-Kaisa, ihanaa kun olet löytänyt sivuilleni!

Olen kulkenut oman matkani uupumuksesta kohti tasapainoa ja hyvää oloa. Löysin reilu kymmenen vuotta sitten yinjoogan, joka toi rauhaa stressaantuneeseen kehooni ja mieleeni. Myöhemmin äänimaljat tekivät minuun suuren vaikutuksen.

Minun matkani

Olen palautumisen kokemusasiantuntija.

Tällä hetkellä olen kiitollinen, että hektisen yritysmaailman kuluttava elämäntapa pysähtyi kohdallani, vaikkakin kovimman kautta. Innostujasta oli tullut sarjauupuja. Hiljensin vasta pakon edessä ja aloin kyseenalaistaa totuttua.

Omat kokemukset ylä- ja alamäkineen sekä alan opinnot ovat auttaneet minua löytämään keinoja vilkkaan ja suorittavan mielen rauhoittamiseen ja tasapainon saavuttamiseen.

Haluan jakaa osaamistani ja auttaa sinua päästämään irti kiireestä. Viikkotunneillani ja hoidoissa saat hyvää oloa siihen hetkeen ja opit rauhoittumisrutiineja, jotka voit helposti soveltaa arkeesi.

 

Palautumisvalmennuksissa keskitytään sinun hyvinvointiisi.   

Kuinka voin auttaa sinua?

<3:lla Hanna-Kaisa

Palautumisvalmentaja, Äänimaljahoitaja, Äänimaljaohjaaja, Yinjoogaohjaaja, Soundful yinjooga ohjaaja, Enneagrammiohjaaja, Elämäntaidon valmentaja

Ruukin Maljat
  • Facebook
  • Instagram

©Ruukin Maljat 2024

bottom of page