Heippa, nimeni on Erika.
Olen aina ollut kiinnostunut todellisuuden luonteesta, psykologiasta ja siitä, mikä ihmistä ohjaa. Ihmismieli rakentaa tarinoita, tunteet värittävät kokemuksiamme ja elämä haastaa näkemään asioita pintaa syvemmältä.

Luonnonsuojelu, puhdas ruoka ja tietoisten valintojen tekeminen ovat olleet osa elämääni jo vuosia. Minua kiinnostaa ymmärtää, miten asiat todella ovat, jotta voimme tehdä parempia päätöksiä itsemme, muiden ja ympäristön hyväksi.
Uskon kuitenkin, että hyvinvointi ei synny täydellisyydestä tai fanaattisuudesta. Tietoisuus ja rentous voivat kulkea käsi kädessä.
Elämä on elämää varten. 

Hermoston tasapaino alkaa kehosta, ei pelkästään ajatuksista.
Työssäni yhdistyvät jooga ja ayurvediset hoidot, jotka auttavat rauhoittamaan hermostoa, palautumaan ja vahvistamaan yhteyttä omaan kehoon. Todellinen muutos syntyy kokemalla.

Yksi tehokkaimmista hoidoistani on ayurvedinen kävelyhieronta, jossa hoidan jaloillani kehon tarpeita kuunnellen. Syvä, lempeä paine auttaa vapauttamaan jännityksiä ja tukee hermoston tasapainoa.

Tule kokemaan, miltä tuntuu, kun keho saa luvan rentoutua. Pidän hoitopäiviä myös Ruukin maljoilla.

Ruukin maljoilla ohjaan Lempeä Soul Flow, Shakta-jooga sekä Satujoogaa lapsille.
Lisäksi tuurailen välillä Hanna-Kaisaa äänimaljoissa ja yinjoogassa.

Nähdään Ruukin maljoilla ♡